Yoga bedeutet Vereinigung, Verbindung, Verschmelzung.
Dabei ist die Vereinung von Körper, Geist und Seele zu einer in sich verschmolzenen, miteinander im Austausch stehenden Einheit gemeint.

Aus Sicht des Yogas (des Ayurvedas, der TCM und vielen weiteren ganzheitlichen Ansätzen) entsteht und sitzt Krankheit demnach nicht nur im Körper, sondern kann seinen Ursprung und damit auch seinen Heilungsansatz vielleicht ganz wo anders haben. In der Yogatherapie betrachten wir den Menschen aus metawissenschaftlicher Haltung in all seinen Anteilen und tauchen tief ein.
Das Netz der Yogatherapie bilden individuell auf dich angepasste Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Kryias (Reinigungsübungen) sowie Meditation und Reflexion, deren Grundlage eine Fusion aus anatomisch-medizinischem Wissen und den yogaphilosophischen Kenntnissen bildet.
Dieser holistische Ansatz stellt sicher, dass wir eine ganzheitliche Wirkungskette in Bewegung setzten und so Blockaden nachhaltig aus deinem System lösen.

Die Yogatherapie mit all ihren Facetten und Tools eröffnet dir den Weg der Selbstregulation und Selbstheilung hin zu einem ausgeglichenen Geisteszustand, der dich dabei unterstützt, gesunde Routinen und Gewohnheiten im Alltag zu etablieren.

Ich unterstütze dich bei:

• Stress & Unruhe
• Erschöpfungssymptomatik (Energielosigkeit/Müdigkeit)
• Emotionaler Aufgewühltheit (Zweifel, Trauer, Wut, Angst)
• Körperlichem Schmerz/ Eingeschränktheit
• Prä- und Postnatal
• Gesunde & sichere Yogapraxis für Zuhause

Du bist dir nicht sicher, ob Yogatherapie das Richtige für dich ist? Dann lass es uns gemeinsam herausfinden.

„Ein unruhiger Geist ist die Quelle von Krankheit.“ - Dr. Jayadeva Yogendra